Перегрузка негативом вызывает чувство вины, страха, стыда и злости - психоаналитик

Перенасыщение негативной информацией о текущей ситуации в Украине естественно вызывает у большого количества граждан страх, агрессию, вину и стыд. Об этом в эксклюзивном комментарии телеканалу БТБ заявила психоаналитик Нина Кокойло, передает ПрессОрг http://pressorg24.com

"У разных людей это находится в разных соотношениях, но у всех она (информация) вызывает эти четыре базовых чувства. Мы чувствуем себя беззащитными, когда слышим такую ​​информацию, нам страшно, мы стараемся что-то сделать. У каждого есть свои способы преодоления этого страха, но чтобы справиться с этой информацией, нужно выбрать 2-3 информационных источника, которым вы доверяете, и не поглощать все подряд", - посоветовала специалист.

Кокойло отметила, что у украинцев возникла определенная информационная интоксикация и можно говорить даже о психологическом насилии.

"Когда мы слышим какую-то агрессивную информацию, человек отождествляет себя или с агрессором, или с жертвой. И это как раз то, чего от нас хотят. Очень удобный человек, который боится, потому что им легче всего управлять", - сказала она.

Чтобы сопротивляться информационному влиянию, психоаналитик посоветовала анализировать и информационные сообщения, и чувства, которые они вызывают.

"Поставьте сначала вопрос: на какую аудиторию рассчитана данная информация, которую вам показывают. Какие чувства вызывает эта информация и что вы хотите сделать в ответ на эту информацию. Здесь и будет лежать ответ. То есть она (информация) вызывает определенные чувства, провоцирующие определенные действия - это то, чего от вас требуют, для чего была показана эта информация. Нужно всегда понимать: нам показывают определенную информацию, но всегда есть и информация для нас недоступная, которая, скорее всего, является тем, что происходит на самом деле", - отметила Кокойло.

Она добавила, что в любом случае каждый человек имеет право на собственное восприятие информации, даже если оно обусловлено российской пропагандой. Напоследок психоаналитик объяснила, как лучше общаться с теми, кто живет в России, чтобы это не привело к конфликту.

"Нужно просто говорить о том, что мы живем в Украине и у нас есть своя точка зрения, возможно, более верная, чем у тех, кто живет в России. Потому что украинцы владеют информацией в более широком контексте, чем русские", - сказала Кокойло.