Как избежать обморожения. Советы врача

При обморожении главное не растирать снегом пораженные места

Заслуженный врач Украины Ольга Богомолец дала советы как избежать обморожения при морозах около -20, а также как оказать первую помощь при проявлениях обморожения.

Профилактика обморожения

- Двигаться, когда находишься на морозе, а также каждые полчаса заходить в теплое помещение хотя бы на 10 минут 
- Снимать все металлические украшения, которые прикасаются к телу 
- Надевать шапку или капюшон, поскольку 60% тепла из организма выходит через голову 
- Не надевать тесную одежду и обувь 
- Одеваться "капустой": лучше несколько слоев легких свитеров из натуральных тканей, чем один грубый 
- Нормальное питание и сон 
- Взмокшую одежду нужно немедленно переодевать 
- В обувь можно класть горчичники

"Бензин, или его заменители быстрее приводят к обморожению, чем вода. То есть те люди, которые по профессиональным причинам сегодня работают с такими жидкостями, как бензин, керосин, или другие, должны помнить, что в таком случае должны быть перчатки, теплые и прорезиненные, чтобы не было контакта с кожей", - предупредила врач.

Чего нельзя делать при обморожении

- Ни в коем случае нельзя на морозе растирать снегом, так как это способствует проникновению вторичной инфекции 
- Не употреблять алкоголь, который вызывает лишь иллюзию согревания и снижает чувствительность 
- Нельзя отогреваться около обогревательных приборов или феном, то есть чем медленнее происходит отогревание, тем лучше 
- Не снимать обувь на морозе, так как при обморожении может произойти отек и обратно ботинки будет надеть трудно 
- Нельзя смазывать пораженные участки жирными кремами, так как происходит отек и не может отойти жидкость 
- Нельзя допускать повторного отморожения того же участка тела 
- При обморожении третьей и четвертой степеней нельзя лечиться дома, поскольку это может привести к тяжелой инвалидизации

Диагностирование обморожения и первая помощь

"Сам человек себе диагностировать обморожение не может, потому что первое что ему кажется, что он замерзает, а потом он не чувствует нос, щеки, конечности. В данном случае рекомендую - всегда кто-то есть рядом, надо смотреть друг на друга. Если вы перестали чувствовать пальцы ног, нельзя снимать ботинки на улице. Все процедуры нужно делать в помещении", - отметила О.Богомолец.

- Соблюдать процедуры внутреннего согревания - пить горячий чай, бульон, но не алкоголь 
- На пораженный участок нужно наложить термо-изолирующую ватно-марлевую повязку или хлопчатобумажную 
- Поможет легкое массирование обмороженного места и согревающий компресс 
- Важно после компресса не выходить на мороз, так как это может привести к лопанию сосудов 
- Если кожа через 15-20 мин после постепенного согревания покраснела, то тяжелых последствий не будет 
- Для ускорения заживления ран (пузырей) надо обработать их спиртовыми дезинфицирующими растворами, можно 5% раствором марганца 
- Более тяжелые степени обморожения (когда кожа фиолетовая, черная, с волдырями) требуют лечения в стационаре

"Если кожа становится не розовой, а фиолетовой, то это является признаком второй степени обморожения, тогда будут казаться волдыри. При третьей степени отморожения, если кожу начать двигать, то она может просто отпасть. При четвертой степени, в зависимости от глубины отморожения, может быть необходима ампутация носа, ушей или пальцев - наиболее уязвимой зон", - пояснила врач.

Напомним, по прогнозам синоптиков в ближайшее время в Украине сохранится морозная погода.