Когда ожидать магнитные бури в марте - прогноз NOAA

Первые дни марта пройдут без серьезных геомагнитных возмущений. В то же время, в середине месяца возможны кратковременные периоды повышенной активности. Такой прогноз обнародовало Национальное управление океанических и атмосферных исследований США (NOAA) в своем 27-дневном обзоре космической погоды, передает УНН.

Что означает Kp-индекс?

Уровень геомагнитной активности определяют по Kp-индексу - это шкала от 0 до 9, где 2 - спокойная магнитосфера, 3 - слабые возмущения, 4 - повышенная активность, 5 и выше - магнитная буря.

Прогноз на 1-21 марта

• 1 марта - 2 (спокойно);
• 2 марта - 2 (спокойно);
• 3 марта - 2 (спокойно);
• 4 марта - 2 (спокойно);
• 5 марта - 4 (активность);
• 6 марта - 4 (активность);
• 7 марта - 3 (беспокойство);
• 8 марта - 2 (спокойно);
• 9 марта - 3 (беспокойство);
• 10 марта - 5 (небольшая магнитная буря);
• 11 марта - 3 (беспокойство);
• 12 марта - 3 (беспокойство);
• 13 марта - 2 (спокойно);
• 14 марта - 5 (небольшая магнитная буря).
• 15 марта - 4 (активность);
• 16 марта - 4 (активность);
• 17 марта - 3 (беспокойство);
• 18 марта - 3 (беспокойство);
• 19 марта - 4 (активность);
• 20 марта - 5 (небольшая магнитная буря);
• 21 марта - 6 (умеренная магнитная буря).

Повлияет ли это на самочувствие?

Во время магнитных бурь люди, чувствительные к изменениям погоды, могут испытывать головную боль, усталость или колебания давления. В то же время, серьезных геомагнитных штормов на март не прогнозируют.

В такие дни врачи советуют:

• избегать чрезмерных физических нагрузок;
• не принимать слишком горячую ванну, не ходить в баню и сауну;
• не употреблять алкогольные напитки;
• кофе заменить на легкий травяной чай, компот или минеральную воду;
• отказаться от жирной и жареной пищи, отдав предпочтение бульонам, “легким” супам, зерновым на гарнир и салатам;
• балансировать сон и физическую активность и спать не менее 8 часов.

Напомним

Мощная геомагнитная буря G4, сильнейшая за два десятилетия, вызвала северное сияние, видимое в Канаде, северных штатах США и некоторых частях Европы, включая Украину. Это явление стало результатом массового извержения заряженных частиц Солнца.