Резкое снижение суточной температуры повышает риск заболеваний ОРВИ - медики

Нынешние показатели заболеваемости среди жителей столицы не превышают сезонные колебания и, несмотря на преждевременное похолодание, ситуация в столице стабильная. Об этом сообщили в Департаменте здравоохранения КГГА, передает ПрессОрг http://pressorg24.com

Тем не менее, медики советуют киевлянам внимательно относиться к своему здоровью в осенний сезон, чтобы избежать острых респираторно-вирусных инфекций.

Так, чтобы предотвратить заболевание врачи рекомендуют соблюдать определенные правила:
- Избегать скоплений людей, чтобы уменьшить вероятность контактов с больными людьми;
- Пользоваться одноразовыми масками при необходимости, чтобы защитить себя или окружающих от заражения;
- Регулярно проветривать помещение и делать влажную уборку, как в помещении, так и в рабочих помещениях, чтобы не оставлять вокруг себя живые вирусы и бактерии, которые могут оставаться активными в течение часов после пребывания в помещении больного человека;
- Полноценно питаться, высыпаться и избегать переутомления, что позволит повысить сопротивляемость  организма. Это увеличит шансы предотвратить как заражение, так и тяжелые формы болезни и ее осложнений;
- Соблюдать правила личной гигиены - чаще мыть руки, находясь в местах большого скопления людей пользоваться влажными антисептическими салфетками и спреями, пытаться использовать одноразовые бумажные полотенца.

Также медики отмечают, что наиболее эффективным средством для защиты организма от вирусов гриппа является вакцинация, которая защищает от всех актуальных штаммов гриппа, является безопасной и эффективной, не содержит живых вирусов, а только их части (антигены). Лучше всего вакцинацию проводить накануне гриппозного сезона (в сентябре-октябре). Если такой возможности нет, вакцинироваться можно и на протяжении всего сезона. Вопреки распространенному мифу, это не ослабляет, а усиливает способность организма противостоять гриппу.