На протяжении зимы женщины стареют на 5 лет

Ученые выяснили, что в течение зимы женский организм стареет на 5 лет. Причина тому - нехватка витаминов D, K и серотонина.

Ученые американской компании Adonia Organics провели интересный эксперимент. В течение года они наблюдали за 5 тысячами женщин в возрасте от 27-ми до 60-ти лет. В ходе эксперимента выяснилось, что в течении зимы кожа у женщин становится более бледной, а мешки под глазами увеличиваются.

С одной стороны, это и так очевидная вещь, которую знает каждый единожды переживший украинскую зиму. А с другой стороны - ученые выяснили, почему это происходит и как этого избежать.

Специалисты считают, что в зимнее время у большинства людей возникает недостаток витаминов D, K - это приводит к более бледной коже и появлениям мешков под глазами. А уменьшение серотонина объясняет вялое, подавленное состояние и быструю утомляемость.

Выход из сложившегося положения учеными так же найден. Однако, состоит он, как ни странно, ни в солярии и приеме витаминов, а в более комплексных мероприятиях. По мнению специалистов, поездка 1-2 раза за зиму в теплые страны, а так же увеличение в рационе количества свежих фруктов и овощей поможет женщине предупредить преждевременное старение и легче пережить зимнее время.