Психологи предупреждают: шоппинг может быть причиной возникновения депрессии

Психологи предупреждают: шоппинг может быть причиной возникновения депрессии

Психологи считают, что чрезмерное увлечение покупками может стать причиной депрессии. Корни проблемы ученые видят в тяжелых и объемных сумках.

Ученые Гонконга и Сингапура уверены – шоппинг может являться причиной возникновения стрессов и депрессий. И речь идет не о необдуманных денежных затратах, а всего лишь о тяжелых сумках.

Как говорят результаты исследований психологов Университета Гонконга и Национального Университета Сингапура, поднятие тяжелых предметов может негативно сказываться на психике человека. При совершении данных действий люди чаще переключаются на обдумывание тяжелых и неприятных мыслей.

Специалистами был проведен эксперимент, при котором испытуемые были разбиты на две отдельные группы. Всех участников эксперимента попросили высказать свое мнение по поводу ряда вопросов. При этом первая группа держала в руках тяжелые пакеты, то время, как испытуемые второй группы стояли с пустыми сумками.

Как показал эксперимент, заданные учеными вопросы в большей степени взволновали участников первой группы. Испытуемые глубже погрузились в озвученные проблемы и более эмоционально подошли к обсуждению вопроса. В то время как участники второй группы отнеслись к процессу обсуждения поднятых тем с меньшей эмоциональной вовлеченностью.

Исходя из результатов проведенного испытания, ученые пришли к выводу, что физическое напряжение сказывается и на психологическом напряжении человека. Таким образом, носящие тяжести люди в большей степени склонны сосредотачиваться на трудностях, проблемах и негативных сторонах жизни.

Психологи рекомендуют не совершать поход по магазинам за один раз. Разделите данный процесс на два-три отдельных этапа – это поможет Вам полноценно насладиться покупками и не создаст чрезмерного психологического давления на Ваш организм.

По мнению ученых, постоянное ношение тяжелых сумок и пакетов может привести к проблемам со сном, потере концентрации, снижении аппетита, проблемам с давлением и некоторыми другими неприятными последствиями.

С негативными сторонами шоппинга помогут справиться мысли о чем-то приятном, отдых в ванной, массаж или просто любимое хобби. Отметим, что одним из наиболее успокаивающих и медитативных хобби признаны вязание, вышивка, лепка и приготовление пищи. Приобретая, к примеру, наборы для вышивки крестом, или прочие товары для рукоделия, Вы не просто занимаетесь любимым делом, но и устраиваете себе полноценный релакс. Да и при случае, можно воспользоваться услугами Интернет-магазинов, которые избавят от необходимости взаимодействия с тяжелыми сумками.

Главные новости дня

Новости партнеров